Йога и трансформационные игры
Итак, начнём с начала, начнём с определений.
Трансформационные игры ориентированы на работу с внутренним миром участников. Они способствуют эффективному поиску правильного жизненного пути, оптимальных решений, преодолению сложных ситуаций, личностных кризисов, расширяют наше мировоззрение, учат прислушиваться к себе и позволяют достичь поставленных целей.
Результат достигается с помощью глубокой проработки, анализа внутреннего себя, освоению способностей видеть, слышать то, что таится в глубинах нашей души, что говорит наш разум.
Йога – система самопознания, методика саморазвития, через достижение внутренней гармонии. На санскрите значение слова «йога» – упряжка, телега, которую упорно тянут норовистые кони (страстные желания, чувства), стараясь изо всех сил овладеть управляющим телегой – интеллектом. Представленный образ впервые был упомянут в Упанишадах, древнеиндийском религиозно-философском трактате. Согласно ему, йога – метод, позволяющий овладевать конями, сойти с телеги, освободиться, не позволить беспомощной человеческой душе упасть в пропасть.
Что же общего между йогой и трансформационными играми?
Веды утверждают – исключительно постижение своей духовной природы и Бога приводят к гармонии, здоровью, истинному счастью. Только тогда, всё становится на правильные места, жизнь приобретает смысл. Человек раскрывает собственные таланты, способности, которые были скрыты до этого, получает возможность реализовать своё предназначение.
Подобно йоге работают и трансформационные игры. Они позволяют познать себя, но только не через духовное просветление, а в игровом формате. Благодаря им, можно разобраться с собственными внутренними ограничениями, встретиться с сомнениями, тревогами, побороть их и достичь гармонии, увидеть свой путь, расширить границы системы.
И йога, и трансформационные игры учат искать ответы внутри себя, а не снаружи. Никто другой, кроме Вас, не предоставит Вам правильного ответа, так как его попросту не существует.
Что дают йога и трансформационные игры?
В игровом процессе человек начинает знакомиться с "настоящим" собой, которого раньше не замечал, познаёт собственные уникальные способности, новые грани, ещё незадействованные в жизни. Трансформационная игра проявляет внутренние ресурсы, позволяет честно увидеть собственные привычные маршруты с просветляющей высоты птичьего полета. Она даёт возможность понять, какие привычки помогают/мешают в жизни, принять рациональное решение и опробовать его в игре.
Йога учит жить текущим, настоящим моментом – мысленно не бродить в прошлом или будущем, думать о конкретном настоящем действии, выполняемом нами. Согласно учению йоги, наш инструмент – мозг, которым необходимо уметь пользоваться по назначению. Благодаря йоге мы улучшим внутреннее состояние, изучим себя, найдём верный жизненный путь, трансформируемся.